Методика № 1 в США

200200   Я — врач-психотерапевт, признанный эксперт в области психосоматической и интеграционной медицины, специалист по естественной коррекции веса, рекомендую Вам адаптированный для России вариант американского курса эффективного похудения SlimGipnoz™.

 Ужасная фигура, вечная отдышка, жировые складки, двойной, а то и тройной подбородок, жирок на боках, на бедрах, болезни, проблемы с противоположным полом, скандалы и разводы с мужьями, недостаток любви и ласки... Всё это известно очень большому количеству людей, кто страдает лишним весом. Доходит до того, что лишние килограммы представляют реальную угрозу здоровью. Люди, которые желают похудеть моментально, прибегают к различным «чудодейственным» средствам: таблеткам, снадобьям, диетам и измотав свой организм, часто попадают в больницу. А после, отчаявшись когда-либо похудеть, тихо мирятся с лишним весом, уговаривая себя словами: хорошего человека должно быть много.

теперь я сумею похудеть !

Пьер Дюкан портрет

Как же мне заставить себя начать худеть? Мне все не хватало стимула, я никак не могла расстаться с любимым столичным кексом. И вот...
уже на исходе второй месяц нашего дружного похода к стройности. Прошли несколько праздников, совсем недавно был очередной повод собраться и посмотреть на общие успехи.        Победителем этого этапа, безусловно,  стал Борис, последний раз он всех затмил своими джинсами, хоть и  впервые в жизни в 55, но все-таки он их надел!

диета с удовольствием

круг удовольствий

Вы хотите, чтобы  диета сопровождалась кучей удовольствий? Их можно найти во всем, что нас окружает, и не только в диете, для начала надо нарисовать круг

что надеть ?

кимоно4

Что надеть  ? Вдруг посреди весны срочно надо ехать в Китай, там уже 26,  сумасшедшая влажность  и постоянное ощущение пельменя в сметанной подливе. Что надеть ? Нечего, как всегда, ну сколько же надо иметь нарядов, чтобы их хватало, чтобы не доставал этот вопрос?

Живая еда, или будь стройной!

Интересно что Вы подумали, прочитав этот заголовок -"Живая еда, или будь стройной!"Сразу скажу - нет, мы их не ели, хотя, глядя на все эти живые деликатесы

История о том как похудеть быстро и без диет

История о том как похудеть быстро и без диет. Вы действительно думаете, что  это возможно, поэтому и  заглянули сюда?

"Хочу есть, есть хочу, что-то надо съесть!"- постоянные мысли в моей голове, всю жизнь, сколько себя помню.

"Не ешь, перестань объедаться, ну сколько тебе говорить, не жри!" - слышала я со всех сторон.

Насколько эффективна диета Татьяны Малаховой

Мне присылают вопросы о том эффективна ли диета Татьяны Малаховой,  как похудеть за счет изменения привычек питания , не добавляя физической активности,  без дополнительной нагрузки. Как всегда, буду говорить откровенно, диета Татьяны Малаховой поможет похудеть

мой дневной рацион по Дюкану

белковые продукты

Следуя основным заповедям доктора Дюкана в период основного этапа чисто белкового питания под названием "Атака" необходимо придерживаться следующих продуктов в составлении своего рациона:

• нежирные сорта мяса: телятина, говядина, конина

уже начинаю снижать вес

1002978089

Сколько кг Вы хотели бы снизить ? Это первый вопрос, который задает нам доктор Дюкан.  Стоп, дальше наши желания  корректируют специалисты и дают четкую рекомендацию каким должен быть наш вес в зависимости от конституции и возраста.

И вот я погружаюсь

Защищено: Хроника нашей стройности

Эта запись защищена паролем. Для её просмотра введите, пожалуйста, пароль:

Наша группа

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Пару слов о том, кто мы:

1-Галя - печет белый хлеб, работает в горячем цехе,

2-моя сестра Ира - домохозяйка, живет на Украине,

3-Борис- владелец заводов, дворцов, пароходов,

Стройность к празднику

наша группа

Вот с Нового Года и начнем! Нас  собралась уже целая компания  единомышленников, готовых прямо сейчас, даже накануне затяжного периода застолья, принять радикальное решение и путем череды некоторых  изменений в своей жизни   постепенно, в течение наступающего года прийти к стройности души и тела.

Новогодние застолья и стройность

елочка- гори!

Чистота, красота, полный холодильник, всем подарки, себе-любимой что-то весьма долгожданное, почти заветное, полный порядок! Новый Год на пороге, и если вы еще никуда не уехали далеко от дома, то, очевидно, дом тоже готов к большим каникулам, и при чем здесь Стройность?

Дыхание стройности

cp300

Гимнастика Цигун  очень долгое время используется в Китае, имеет  очень много разных  эффектов,  в том числе она результативна и для похудения.